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7月18日晚18點，第五期健康大講堂專題講座在新陽學苑階梯教室舉行。郭文英總裁與線上線下450余人共同參與，集團健康顧問、東莞市人民醫院消化內科主任醫師劉宇虎博士擔任主講嘉賓。

劉宇虎博士深耕消化內科領域三十余年，具有豐富的臨床經驗。講座中，他系統講解了胃食管反流病和慢性胃炎的臨床表現、診斷標準及治療方案，強調"三分治療，七分調養"的防治理念，指出胃腸健康是生命之本，科學養生與合理用藥同樣重要。通過生動案例，劉博士指導大家建立健康生活方式，倡導修身修心的健康管理理念。

同時，劉博士為我們復習了上期課堂所講的“高血壓診斷標準與心血管疾病的危險因素”等內容，他還以過去三年全國溺亡人數警示大家重視夏季青少年防溺水教育，并表示真誠希望所有新陽家人都能身體健康，家庭幸福。

互動環節中，劉博士還邀請了十位家人上臺參與“金雞獨立”平衡測試，闡釋該動作對評估健康狀態和延緩衰老的指標意義，并現場示范日常鍛煉方法。集團幸福家委也為十位家人送上《與自己和解》一書。

在答疑環節，針對術后康復、兒童胃腸保健及膳食營養等提問，劉博士結合個體情況給予專業解答，并延伸講解普適性保健知識，展現其深厚的專業素養和人文關懷。

最后，郭文英總裁送上愛的寄語：首先感謝集團幸福家委和劉博士為我們帶來有愛的健康大講堂。身體健康是追求幸福生活、實現人生價值的前提條件，我們要好好愛自己，時刻關注身體給予我們的反饋，不忽視小病小痛，重視健康、重視疾病預防。同時，我們還要把愛傳出去，將今天學到的知識傳播給身邊的家人、朋友，積極響應集團幸福家委發布的《“健康你我他”活動倡議書》，一起擁抱健康理念、實踐健康行為、共建健康環境、凝聚健康合力，從當下做起，學以致用，相互鼓勵，攜手同行。愿所有新陽家人及家屬都能身體健康，幸福每一天！

健康小知識：慢性胃炎的防治

慢性胃炎的預防主要以避免誘發因素，規律作息、合理飲食為主。 

1、做好家庭照護：注意避免幽門螺桿菌在家庭內部傳播，要定時進行檢測和治療Hp。日常要養成良好的生活習慣，倡導使用公筷，餐具定期進行消毒處理。家里有幼兒要科學喂養，避免不良喂食造成傳染。 

2、避免已知的風險因素：如限制NSAIDs的使用、減少酒精攝入、戒煙。 

3、保持健康的飲食習慣：避免過食辛辣、油膩食物。 

4、保持良好的生活習慣：規律作息，避免熬夜，保持心情愉快，定期體檢。